ŠPORT – 8b, ponedeljek,23.11.2020

Kljub nekoliko hladnemu vremenu, so pogoji za aktivnosti zunaj še vedno odlični. Pojdite ven, naredite 2 minuti ogrevalnega teka, vaje ogrevanja, nato pa na srednje hiter tek (vsaj 15 min). Po teku opravimo še raztezne vaje. Še link za pravilen tek in delo stopal:...

ŠPORT-6 A,B fantje, petek,20.11.2020

Vadba ravnotežja Ravnotežje je osnova vsega gibanja. Gre za statično ali dinamično prilagajanje telesnih položajev v določeni gibalni situaciji v okolju, kjer gibanje izvajamo. Je zelo praktična veščina, široko uporabna in prilagodljiva, ki ima velik vpliv predvsem na...