ŠPORT
Da bomo ostali v dobri formi bomo danes naredili nekaj vaj za krepitev telesa in nekaj vaj za koordinacijo.
Prvi del vaje bomo izvedli doma, na preprogi ali drugi podlogi. Drugega ne potrebujete. Vklopite si videoposnetek in mu sledite. Poskušajte narediti vse vaje. Le pogumno.
https://video.arnes.si/portal/asset.zul?id=MJMlkX7H2JIU4FMwVSGtNavx
Vam je uspelo? Gremo na drugo vajo.
Drugo vajo boste naredili zunaj. Dobro se oblecite, oglejte si posnetek in vaje naredite v naravi. Potrebujete le dve palici in prostor nekje zunaj. Lahko si s seboj vzamete mobitel in si vaje sproti predvajate ali pa si izpišete vaje in jih naredite kasneje, ko boste v naravi ali ko boste šli z družino na sprehod.
Tako, kot pravi trener v videoposnetku: “STE MLADI, ZATO SE NE PREPUŠČAJTE LENOBI, raje pojdite ven v naravo ,”
https://video.arnes.si/portal/asset.zul?id=m2cUmTRGBXJWqPULZm5QnbL1
Za konec si lahko ogledate posnetek o OLIMPIJSKIH IGRAH. Je zelo zanimiv in poučen.
https://video.arnes.si/portal/asset.zul?id=F2W6ORYSGJUgeNcGauOKvnnz