ŠPORT
Hudo je sedeti cel dan za računalnikom, kajne? Tudi za naše telo je to zelo hudo, zato mu moramo pomagati. Za začetek izvedite vaje za pokončno držo. Najprej si posnetek oglejte, da ugotovite kaj rabite, potem pa veselo na delo. Verjetno ne boste imeli vseh pripomočkov, lahko pa kaj improvizirate in uporabite stvari, ki jih imate doma.
TELO VAM BO HVALEŽNO.
V torek si izvajal 1. del vadbe za moč, danes gremo naprej. Za te vaje ne potrebuješ nič, le svojo težo in mogoče blazino.
https://video.arnes.si/portal/asset.zul?id=AOdldihXKMVcnHSbVfpzKW6u
https://video.arnes.si/portal/asset.zul?id=SOJiAXQZQbXBTgbgDN5JYcFA
(Visited 927 times, 1 visits today)