ŠPORT
Na zgornji povezavi pošiljam kompleks vaj, ki jih poizkusite izvesti. Čeprav je video v angleščini, boste zagotovo vse razumeli, saj je zelo nazoren.
Seveda pojdite tudi ven na sprehod ali na tek.
Uživajte in se nadihajte svežega zraka, pomembno pa je tudi, da pri športni aktivnosti vaš srčni ritem naraste.
(Visited 634 times, 1 visits today)