Pozdravljene!
Nadaljujemo z rokometom. Eden od osnovnih elementov je komolčna podaja.
KOMOLČNA PODAJA
Pri podajanju (ali metanju v kolikor si sama) bodi posebej pozorna na visoki držo komolca!
- Gibanje pri podajanju izvajaj iz komolca v višini ramena
- Podajanje v paru na različne načine (na mestu, v gibanju in v teku na različne načine)
KOMOLEC JE ZMERAJ VISOKO V VIŠINI UŠESA IN NE OB TELESU
Lep pozdrav,
Eva
(Visited 35 times, 1 visits today)