Pozdravljene punce!
Spoznale ste vse osnovno-motorične sposobnosti in z vajami utrdile svoje znanje. Sedaj bomo bolj spoznale športe z žogo. Upam, da ste v januarju spremljale našo rokometno reprezentanco na svetovnem prvenstvu v Egiptu. Na žalost se Slovenci niso uvrstili tako visoko, kot smo želeli – biti med 10 najboljših na svetu, pa vseeno ni tako slabo, kajne?
Najprej preberite nekaj osnovnih pravil, ki veljajo za igro rokometa.
Sedaj pa opravite nekaj vaj za lovljenje žoge. Pravilno lovljenje je enako pri vseh športih z žogo in ko ga boste znale, boste znale lovit v vseh športih in vsakdanjem življenju. Za to vadbo bo primerna vsaka žoga. Prepričana sem, da imete vse doma vsaj kakšno. Če nimate nobene, si jo naredite iz starih oblačil, če ne bo šlo, pa mi javite in vam bom kakšno priskrbela.
Rokomet – lovljenje
Ker pa pri današnji vadbi niste bile zelo aktivne, obvezno opravite vaje objavljene pri aktivnem odmoru.
Lep pozdrav,
Eva