Pozdravljeni, najprej vam v novem letu želim veliko sreče, zdravja in uspehov pri tistih stvareh za katere se boste vsaj malo potrudili!

Med počitnicami je bil verjetno pri večini, vnos kalorij in njihova poraba malo na preizkušnji, zato bomo novo leto začeli s splošno kondicijsko pripravo, ki bo pripomogla k temu, da pridemo do boljšega razmerja med porabo in vnosom. Na spodnji povezavi si oglejte in poizkusite opraviti celoten trening.

Srečno pri vadbi in upam, da bomo gibali kmalu tudi v šoli!

(Visited 64 times, 1 visits today)